Retro Player
Winamp
Kövess minket Facebook-on is!

Programajánló

2018-04-28 | Baba angol

Tartalmas kikapcsolódást ígérnek kicsiknek és nagyoknak egyaránt a Móricz Zsigmond Megyei és Városi Könyvtár februári programjai, ahol minden szombaton 10.00 órától BABA ANGOLra várják a gyermekeket. A foglalkozást Sarudy Juhász Erzsébet vezeti.

2018-04-29 | Nordic-walking

A „Mozdulj Nyíregyháza!” programsorozat kapcsán - Április 8-tól minden vasárnap 8.00–9.00 óráig "Nordic-walking" az Erdei Tornapályánál. Húzza fel a legkényelmesebb tornacipőjét és „botoljon” egy órát a Sóstói-erdőben. Szakoktató irányításával ez nemcsak egy séta, hanem egy minden testrészt megmozgató aktív testmozgás, mely segítségével rendkívül hatékonyan, ugyanakkor kímélő módon fejleszthetjük állóképességünket, izomerőnket, mozgáskoordinációnkat. Oktató: Haraszti Béláné.

2018-05-02 | Női torna

A „Mozdulj Nyíregyháza!” programsorozat kapcsán - Minden szerdán 18.30.-19.30 óráig Női tornára várják a Kertvárosi Általános Iskolába.

2018-05-02 | Lakossági zumba

A „Mozdulj Nyíregyháza!” programsorozat kapcsán - Minden szerdán 18.00–19.00 óráig "Lakossági zumba"-ra várják a Zrínyi Ilona Gimnáziumba. Zene, tánc, mozgás és sok-sok vidám perc a T-Dance oktatóival.

2018-05-02 | Gyerekíjászat és - lövészet

A „Mozdulj Nyíregyháza!” programsorozat kapcsán - Minden szerdán 16.30–17.30 óráig "Gyerekíjászat és - lövészet" a Városi Lőtéren elsősorban 10–14 éves korú gyermekek számára. A biztonságért felel a Nyíregyházi Polgári Lövész Egyesület.

2018-05-02 | Gerinctorna

A „Mozdulj Nyíregyháza!” programsorozat kapcsán - Minden szerdán 17.00–18.00 óráig "Gerinctorna" a Zrínyi gimnáziumban. Jó ha tudja, hogy a gerincfájdalom többnyire nem elkerülhetetlen sorscsapás, hanem sok esetben helytelen tartás, mozgás és életmód következménye. A megfelelő életmód megválasztása mellett, a helyes testmozgás, rendszeres gerinctorna, a gerinc megfelelő terhelésének alkalmazásával elérhető, hogy a korral járó gerincelváltozások ne jelentsenek az életminőségben negatív változást.

2018-05-02 | Csontritkulás mozgásprogram

A „Mozdulj Nyíregyháza!” programsorozat kapcsán - Minden szerdán 8.00–9.00 óráig "Csontritkulás mozgásprogram" a Continental Arénában. Ugye tudja, hogy a mozgás fokozza a csonttermelést, erősíti az izomzatot, ezáltal javítja a testtartást. Megfelelő gyakorlatok végzésével megelőzhető a csontritkulás kialakulása, a gyakorlatok célja pedag a lehető legnagyobb csonttömeg elérése. Mozogjon csontjai egészségéért!

2018-05-03 | Író-olvasó találkozó

Megkezdődött a 45. Gyermekkönyvhónap Nyíregyházán. Ennek kapcsán tartanak író-olvasó találkozót "A háború lelke - Az Olimposz legyőzése" könyvről a Móricz Zsigmond Megyei és Városi Könyvtár kamaratermében május 3-án. A vendég Bessenyei Gábor író, beszélgetőpartnere Papp Sándor.

2018-05-05 | Fekete-fehér kiállítás a Nyíregyházi Városi Galériában

Pató Károly grafikusművész alkotásaiból nyílik kiállítás április 12-én 17 órától a Nyíregyházi Városi Galériában. A tárlat május 5-ig látogatható.

2018-05-06 | Családi lövészet

A „Mozdulj Nyíregyháza!” programsorozat kapcsán - Minden hónap 1. vasárnapján 9.00–12.00 óráig "Családi lövészet" a Városi Lőtéren. A biztonságért felel a Polgári Lövész Egyesület. A foglalkozások időpontjai: május 6., június 3. A részvételhez előzetes bejelentkezés szükséges a 06-30/606-2467-es telefonszámon.

« előző oldal | 1 | 2 | 3 | 4 | következő oldal »