A rendszeres zenehallgatás az élet későbbi szakaszában jelentősen, akár 39 százalákkal csökkentheti a demencia kockázatát – derül ki egy friss tanulmányból, amelyről az Euronews számolt be.
Egy ausztrál kutatócsoport több mint 10 800, 70 éves vagy idősebb ember adatait elemezte, és megállapította, hogy azoknál, akik rendszeresen hallgatnak zenét, 39%-kal kisebb az esély a demencia kialakulására azokhoz képest, akik soha vagy csak alkalmanként hallgatnak zenét.
Azok, akik mindig hallgatnak zenét, nemcsak alacsonyabb demenciaarányt mutattak, hanem 17%-os csökkenést a kognitív zavarokban, magasabb általános kognitív pontszámokat értek el és javuló epizodikus memóriát figyeltek meg náluk– ezt használjuk a mindennapi események felidézéséhez.
Szintén jótékony hatást mutatott, ha az alanyok valamilyen hangszeren játszottak: a demencia kockázata 35%-kal csökkent. Azoknál pedig, akik egyszerre hallgatnak zenét és hangszeren is játszanak, 33%-kal alacsonyabb volt a demencia kockázata, valamint 22%-kal kisebb a kognitív zavaroké. Az eredmények arra utalnak, hogy „a zenei tevékenységek elérhető stratégiát jelenthetnek az idősebb felnőttek kognitív egészségének megőrzésére” – mondta Emma Jaffa, a Monash Egyetem munkatársa, a kutatás egyik szerzője.
A szerzők ugyanakkor figyelmeztetnek, hogy az eredmények megfigyelésen alapulnak, és nem bizonyítják, hogy a zenehallgatás valóban csökkenti a demencia kockázatát
vagy javítja a kognitív jóllétet.
A kutatásnak vannak korlátai is, többek között a lehetséges szelekciós torzítás, az önbevalláson alapuló zenehallgatási szokások, valamint a fordított okozatiság lehetősége – ezek mind „a körültekintő értelmezés szükségességét hangsúlyozzák”.
A tudósok szerint a jövőbeni kutatások azt is vizsgálhatnák, hogy bizonyos zenei műfajok erősebben kapcsolódnak-e az alacsonyabb demenciakockázathoz.
A tanulmány olyan időszakban született, amikor világszerte tovább nő a demenciával élők száma. Több mint 57 millió ember él ezzel a betegséggel, köztük mintegy 9,8 millió Európában. A következő évtizedekben ez a szám várhatóan tovább emelkedik.
Az Alzheimer’s Disease International szerint évente több mint 10 millió új demenciás esetet diagnosztizálnak – vagyis 3,2 másodpercenként egy új esetet.
Fotó: Getty Images
